w domu

siemanko parówy .... co tam dopiero w domu....ale nie zgodze sie z wami..

A kurva pracuje jak zwykle. Ale w domu czeka na mnie schłodzony miller A jutro na 9 do szkoły

ogolnie wyglada to tak: poniedzialek - piatek praca niekoniecznie lekka,gotowanie,silownia,siedzenie przed kompem,spanie. Weekend zakupowo,chlanie w domu lub na imprezie ze znajomymi. dni leca bardzo szybko.

po sylwku kontuzja w domu ciagle chodzic nie moge bywa... nie pije wiecej !

sharkmn ale mam fajny klimat bo to na drudiej stronie ulicy to jak bym w domu siedziala.........jedziemy z tym makaronem czrnuchy

SuiteE wypij bezposrednio po treningu mieszanke wegli i bialka,odzywki nie musi byc duzo bo w domu do godziny jesz posilek

To ja może jeszcze jedno pytanko zadam :) Robię w domu pompki, i czy po takim treningu ograniczyć tłuszcze? Pozdrawiam i życzę miłego weekendu.

Obecnie jest to waga 91 spadlo z 95-96, z tym ze nie wiem dokladnie bo aktualnie nie mam wagi w domu moze byc roznica 1 kg mysle. Kalorie 3158.64 Tyle wychodzi mi na po treningu. Jak rozlozyc kcl na dni treningowe i nie treningowe? I czy nie poleca mi strasznie kg w góre jak tak skocze z kcl? Zmieniony przez - Akox w dniu 2012-07-29 14:40:26

[...] nie mogłem chodzić na nią, całyczas miałem zapalenie i ropiała mi kość w piszczelu i udzie (13 operacji) słabo się czułem cały czas krojony i po szpitalach leżałem lub w domu ale jak widać mięśnie można powiedzieć, że dobrze urosły jak bez ćwiczenia, więc jak zaczne ćwiczyć efekt powinien być ładny Zmieniony przez - Tadzio256 w dniu [...]

Chcieli mnie zostawic w szpitalu,ale mieszkam zaraz obok i zgodzili sie zebym zostal w domu,tez mi mowili o operacji,bo z zatoki czolowej nie da sie zrobic normalnej punkcji,ale dostalem jeszcze jakies nowe antybiotyki i mam nadzieje,ze ustapi. Trzymajcie za mnie kciuki,zeby ustapilo,bo ta operacja to jest naprawde paskudztwo.

A co mam o sobie powiedzieć? Mi tam sporo brakuje do 130 kg i wcale się w te rejiny nie wybieram ps. masz w domu kogoś takiego? Jesteś bratem SM lub KUL ?

ello już nowy spam.... no nie mogę, moje koty siedzą w domu nie potrafią chodzić po czymś innym niż dywan

mam w domu gdzies,to zwaze ile waza:D

Masz w domu orbi? Fajnie

czyli an siłowni człowiek maleje? %-) Hej laski!! Dzis pospaliśmy z młodym do 9 . Niestety chory i uziemieni w domu...bez gazu/.

A MOZE TA KOLEZANKA ZLE NA NIA WPLYWA? bo rozumiem, ze w domu z mloda nie ma problemow?

Wiesz, ja w domu wiec nie miał kto ocenic ani techniki ani tempa. Robiłam 20 min AMRAP wyszło mi 13 rund do 10 zwiększałam obciążenie do 34 ( ihihi) a potem już zrzucałam %-) Nigdy wczesniej nie robilam split jerków ( czyli na nożyce) ale coś tam zrobiłam prze te 20 minut bo sie umęczyłam okropnie.

[...] gorzej się rozpuszczało, ale może to tylko złudzenie?- 9/10 4) Gęstość: Rzadka 5) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: Bardzo mi smakowało. Ostatnio miałem w domu smak czekoladowy białka Econo i muszę powiedzieć, że to przebiło tamto białko stukrotnie ;) Polecam! Smak truskawkowy: 1) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: około 40 gram [...]

No i fajnie ze jestes nie jestem najstarsza Trzeba sie w kupie trzymac starczy, 3x to takie minimum przyzwoitosci, oczywiscie warto cos jeszcze dodac, ale mozna to zrobic inaczej jakos w domu czy w weekendy troche ruchu z rodzina czy znajomymi Dasz rade, jak sie uprzesz to zobaczysz jaka laska sie pokaze spod tego tluszczu

Otóż to!! Zwłaszcza , że nasi mężczyźni nie patrzą na nas tak restrykcyjnie jak my same . Liczy się , że pamiętał i sprawił radość wszystkim w domu;) Ja dostałam pudło kosmetyków , też część takich co raczej specjalnie nie używam , ale ciesze się - aż sobie paznokcie pomalowałam nowym lakierem;) , a ostatnio to robiłam chyba z 2 lata temu....